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人们交流要彼此了解，以便有效地解决问题。大多数亲子间的问题和矛盾起因是孩子和父母之间缺乏沟通，或者无效沟通，所以，与孩子有效地沟通是每个父母需要掌握的艺术。下面小慧整理了5个与孩子交流沟通的法则，父母们不妨试着这样跟孩子交流。
1.正面语言法
要点：
1）抱怨、训斥和命令式的消极语言和语气是伤害孩子自尊的利器，孩子感受不到被父母尊重，父母的教导不管怎么正确，他都很难听得进去。
2）孩子会模仿家长消极的话语，一旦养成习惯，容易形成不健康的消极人格。
3）积极的语言清晰明确，是可以用于正面提醒、引导式、选择式的方法。
如果你是孩子，你愿意听到下面哪一栏中的话呢？
| 消极负面的话 | 积极正面的话 |
| “你又在磨蹭，我们都晚了。还不快点儿！” | “我们还有5分钟就走了，你准备好了吗？” |
| “你已经玩太久的游戏了，别再玩了，关上！” | “你今天玩游戏的时间已经结束。我想你会自己关掉。” |
| “再不听话，就打你。” | “我认为，我的话有道理些，你说呢？” |
| “你怎么这么久还没写完作业？” | “你的作业要30分钟写完。你有什么难题？还是需要抓紧时间？” |
| “太晚了，快去你房间睡觉！” | “还有10分钟就到睡觉时间了，先洗漱还是先读个故事？” |
2.2分钟谈话法
要点：
1）和孩子谈论出现的问题时，把握简单明了的原则。把谈话时间控制在2分钟左右，不宜超过5分钟。只要掌握与孩子谈话的技巧，2分钟足够做到有效的沟通。
2）避免无休止地唠叨。把问题说清楚便达到目的，要留给孩子时间思考。
3）对于反复发生，难以纠正的问题，给予善意、及时提醒，同时一定要表达对孩子的信任和期待。
技巧：用一两句话讲清楚道理，告诉孩子对与错，或者给出选择让孩子做决定。然后马上离开孩子，转移做其他事情。
3.问题后果法
要点：
1）父母不要替孩子思考，不要替孩子解决问题。
2）用选择的方法激发孩子自己动脑思考，对自己的行为负责。
3）用一两句话告诉孩子他一生要记住的道理。
4）一定要坚持让孩子承担违反规矩行为的后果，不能妥协。
技巧： 1）耐心询问：“你回家晚了，究竟发生什么事了？我很担心。”不管孩子讲的是事实还是在编造谎言，相信孩子的话，把教育重点放在以后怎么办。“下次怎么办？找出方法来，让同学提醒你时间，还是你把手机定上时间，或是给我打电话？”（给出选择）
2）明确后果：“下次再发生同样的事儿，后果是取消上网或者玩游戏的时间。”
3）运用同理心：教导孩子考虑别人的感受。“如果再犯同样的事我依然很担心。让关心你的人担心是不友善、不公平的。”
4.情绪疏导法
要点：
1）孩子有情绪的变化很正常。
2）让孩子敞开心扉说心里话，我们才能有机会疏导他的情绪。
3）耐心地倾听，了解实情。
无论我们是否同情孩子闹情绪，都可以尝试用以下的技巧与孩子对话： 1）倾听：“发生了什么事？”先放下自己主观的猜测和看法，站在孩子的位置上认真地倾听孩子述说经过。
2）确认：“你是说小朋友把你的玩具拿走了？你就把他的铅笔盒摔到了地上，是吗？”......
3）反应：“我想象得到，你不能玩自己的玩具有多烦。”“我能理解......”这样的话语给孩子的信号是你相信孩子讲的是事实，你理解他的情绪。但是，这并不代表你同意他的做法。
4）引导：“我们来看看，除了摔他的文具盒，还有别的办法吗？” 给孩子几秒的时间等他回答。酌情给出提示“让老师要回来，还是让他玩5分钟，或是与他交换玩他的玩具？”多给孩子几个选择，发掘他的想象空间，就是教给孩子处理此类事件的方法。
5.督促选择法
要点：
1）纠正孩子的行为和习惯时，需要明确地给孩子一些具体的选择。
2）坚持对孩子的要求，不给孩子讨价还价的机会，避免教导时出现被动局面。
3）有效督促的目的是教导孩子遵守规矩、信守承诺，给他机会学习自主、独立地做决定，并且对自己的决定负责任。
您体会下面例子中A和B的区别和效果，你会用哪一种呢？
①不上床睡觉 A：“该上床睡觉了，别磨蹭。”
B：“你现在上床睡觉？还是看10分钟书再上床？”
结果：孩子可能会选择其中之一。
②房间脏乱 A：“你的房间太乱了。你不收拾，我们就不出去玩了。”
B：“你是想现在整理，饭后再出去玩，还是现在不整理，饭后不出去玩呢？”
结果：孩子可能选择现在整理，饭后出去玩。（如果选择不整理，那家长要进一步督促，如“你想什么时间整理呢？”把主动权交给孩子，让孩子再承诺什么时候整理。）
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