喝茶只有两个动作——拿起和放下。 我心里一震，忽然感悟了些东西，喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单？有些事何必纠结于心？有些人何必纠缠不清？很多时候，看...

唐代，严阳尊者问赵州禅师：“我在禅修的道路上抛弃了一切，下一步还应该怎么做？” 赵州禅师回答：“放下吧。” 他又问：“我已经两手空空，还有什么可放下呢？” 赵州禅师又回答：“如果实在没有什么可放下的了...