上班族最离不开9种食物

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 【上班族离不开9种食物

①番茄:美白抗衰老。

②菠菜:保护视力、远离缺铁性贫血。

③姜:预防感冒。

④土豆:护脾胃。

⑤蘑菇:提高免疫力。

⑥大豆:抑制肿瘤、远离冠心病。

⑦鸡蛋:增强记忆力。

⑧核桃:健脑润肤。

⑨鱼:富含镁,有镇静效果,可缓解紧张情绪。

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