规划人生 奠基学生终身幸福

时代风云发展变幻，教育大潮澎湃向前。当前推进素质教育，深化教学改革，提高学生综合素质，已成为中学教育发展的基本趋势，但如何帮助学生正确的认识自己，了解社会，并综合社会需要及个人职业兴趣和性格特质，科学制定人生职业生涯规划，对许多中学来讲，仍是一个陌生的领域。

山东省潍坊市崇文中学校长焦宗芳作为国内职业规划教育的破冰者，在崇文中学率先开展职业规划教育，开启了潍坊市中学职业生涯规划教育的先河，受到全社会的广泛关注。他主编的《科学规划未来人生正确填报高考志愿》一书，是全国首部从科学规划人生角度看高考志愿填报的著作，也是山东省首部填报高考志愿使用技巧大全。

围绕中学生职业生涯规划研究，近日笔者对焦宗芳校长进行了专访。

没有蓝图，不能建成巍峨的高楼大厦；没有规划，难以成就辉煌的人生。开展人生规划与职业指导教育，能够帮助广大学生更理性地认识自我，初步学会对自己的人生进行规划，对自己将来从事的职业进行理性的选择，从而为适应未来社会奠定坚实的基础。——焦宗芳

笔者：焦校长，您好。您作为潍坊市中学生人生规划教育领域的先行者，多年来默默致力于中学生职业生涯规划研究，并取得了一系列专著成果，在全市教育界引起了广泛反响。但在目前，职业生涯规划对我们很多人来说仍是一个陌生的概念，请您谈谈职业生涯规划的具体内涵是什么？

焦宗芳：我们中国有句古话，凡事预则立，不预则废。中学时代是人的一生发展中至关重要的时期，一个人能不能在这个时期正确地认识自己，正确定位，找准自己未来的发展方向，在很大程度上影响着他一生的发展。生活中由于职业规划不科学而造成的失败案例层出不穷，下面我举个例子。

王某，曾就读于某重点高中，偏爱英语，物理成绩不好。2009年高考，该生本人想报英语专业，但其父母考虑到英语专业毕业后就业压力比较大，就说服孩子听从他们的建议，填报了某大学通讯工程专业。入学后，王某因不喜欢物理、数学，厌学情绪很重，经常逃课上网，第一学年就有几门成绩不及格，因为害怕被父亲责骂，心情焦虑。与女友分手后，王某愈加沉默寡言，行为怪异，有时甚至抱着脑袋往墙上撞。

王某之所以成为现在这样子，很大程度上就是因为当初没有制定正确的职业生涯规划。要谈职业生涯规划，首先我们得先理解什么叫生涯和职业生涯，以及工作、职业、职位等一些基本内容。

我们所说的职业，是指参与社会分工，利用专门的知识和技能创造物质财富、精神财富，获得便利报酬，满足物质生活、精神生活需要的活动。职业是工作的类的称呼，是从时间和空间两个维度去认识工作，即存在于不同时期、不同组织中的同一类工作，如教师职业、医生职业、职业规划师职业等。而工作是指相似的职位所组成的一个特定的专业领域，如高校教师从事教育工作、汽车修理工从事汽车维修工作等。工作可以是有偿的也可以是无偿的，职位则是分配给个人的与一系列具体任务相关的地位。

美国职业生涯管理专家Super.D.E（舒伯）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。我们通常说的职业生涯，即一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等连续的过程。从广义上讲，是人们在某一特定领域的发展轨迹，如艺术生涯等。

职业生涯规划，简称职业规划，也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。借助职业生涯规划，可以把个人利益与组织利益有机结合起来。最新意义的职业生涯规划，实际上已经包含人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。

笔者：职业规划教育虽然在国外学校已经普及实施，但对于国内教育界而言是一个崭新的领域。在大力实施素质教育，推进课程改革的今天，您认为我们为什么要在中学生中开展职业规划教育？

宗芳：从根本讲，开展职业规划教育也是素质教育的内在要求和重要组成部分。我们都知道，每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，但许多人并不知道什么样的行业最适合自己，怎么设计才能事业有成。有些人或是“一见钟情”的喜欢，或是盲目攀比的从众心理，或是追逐热门专业的浮躁，或是看中学校名气的虚荣，这样的抉择与现代社会所提倡的职业规划理念相去甚远。由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。一个学生要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。在国外，职业规划教育被看作最基本的生存需要。德国慕尼黑大学的一位教授曾经说过：“人一生中有许多许多的机会，像街边乞丐也会有很多机会，关键是看你怎么找到，你遇到能提供给你这样机会的人，他们给你提出合适的意见和建议，最后你会更直接的获得成功。”

在这里，我要说的是，学生如果学非所长，所学非所爱，很可能会误其一生。北京教育研究院潜能研究所统计显示：在接受调查的874名大学生中，有42.1%的学生对所学专业不满意，如果可以重新选择专业，有65.5%的学生表示将另选专业。在经济学里有一个“路径依赖”的名词，就是已实施开始了一件事之后，要想改变会付出巨大代价。有一个高考8次的学生，每次考上大学后，都发现不能实现自己的理想，因而失去学习的动力，并最终退学重考。人生的发展也是如此，现在就开始一个正确的专业选择，那么未来的道路就会顺理成章、事半功倍。就是说，职业规划从中学生就开始做，可以使未来更成功。

认为每个中学生都首先得对自己进行自我探索，了解自己真正的兴趣是什么？其次，需要对职业，对专业进行探索，并结合自己的兴趣、能力、特质做出选择。最后，需要将自己的兴趣、价值观、技能，与职业、专业的发展整合起来，做出一个系统的决策，避免上大学后所学非所好而后悔，避免出现毕业即失业的现象。

专业的选择关系到学生一生所从事的职业方向，专业选择对了，人生的弯路就会减少许多。从长远来看，高中生应尽早确立职业生涯规划，在高考填报志愿上才会有一个明确的指导思想。——焦宗芳

笔者：高考志愿填报关系到学生未来的专业选择和发展方向，也是职业生涯规划的重要组成部分，对学生一生的成长发展起着至关重要的作用，您认为学生正确填报高考志愿应遵循哪些原则？

焦宗芳：职业生涯规划是一个逐渐认识自我，为自我进行人生定位的过程。关于如何正确填报高考志愿，制定职业生涯规划，我在2011年出版的《科学规划未来人生 正确填报高考志愿》一书中做了系统论述，我在这里再简单说明一下。

人生发展要素。作为即将进入大学，走向社会的年轻人，要正确选择专业和未来的工作，必须全面把握人生发展要素。

首先，我们完成学业后，要以个人事业为核心，通过我们的努力实现个人财务自由，也就是说通过自身的努力工作，赚尽可能多的钱。

其次，在我们日常工作过程中，要与自己的同学、同事、客户、伙伴建立良好的人际关系，并通过我们的工作、生活，建立良好的人脉资源。

再次，在我们的生活中，我们还要时刻注意自己的健康情况，因为唯有健康的体魄，才能实现自己的理想、抱负，才能实现财务自由。

当然，在我们拥有足够的金钱、良好的人脉、健康的体魄的同时，我们还要在心灵上实现平衡，也就是说，我们要处理好亲情、友情、爱情等各种感情。这样，我们才能在身心健康的状态下实现自己的价值。

准确把握选择好专业的四个要素。专业选择必须与个人爱好、专业特长和现实需要密切结合，唯有如此，才能正确选择专业，奠基成功人生。

一是择己所爱。—学习自己喜欢的专业，或从事一项自己喜欢的工作，本身就能给你一种满足感，自己的职业生涯也会变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。在设计自己的职业生涯时，务必要考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的专业。

二是择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不可能将所有的技能都掌握。所以在选择专业时必须择己所长，从而有利于发挥自己的优势，尽量选择冲突较少的优势行业。

三是择世所需。现代社会的需求在不断变化，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。在设计自身职业生涯规划时，一定要认真分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业的发展方向，再做出选择。

四是择己所利，适当标准。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在选择职业时，必须首先考虑自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值，即收益最大化原则。当然，我们在围绕利益最大化为核心进行职业规划时，还要给自己设定适当的标准，标准过高则难以实现，标准过低则缺乏动力。

笔者：职业生涯规划关系到学生一生的成长发展，您认为作为一名中学生，应该如何正确制定自己的人生职业规划？

焦宗芳：制定职业生涯规划主要分为审视自我和确立目标两大步骤，即通过自身与外界的统一来达到最优目标。

审视自我。审视自己就是认识自己、了解自己、并作自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能及思维方式、道德水平与社会中的自我等内容，具体来说，有以下方面的内容。

What are you？首先问自己，你是什么样的人？这是一个自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景及思维能力等，对自己有个全面的了解。

What you want？你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望目标和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不会被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。

What you can do? 你能做什么？自己专业技能是什么？最好能学以致用，发挥自己的专业特长，在学习过程中积累自己的相关专业知识技能。

What can support you? 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及自身的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都会影响自己的职业选择。

What fit you most？什么是最适合你的？行业和职位众多，待遇、名望、成就感和工作压力及劳动程度都不一样，选择最好的不一定是最合适的，选择最合适的才是最好的。

What you can choose in the end？最后你能选择什么？通过前面的过程，你就能简单的做职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，为未来的职业做了准备，当然比没有准备的人机会更多。

确立目标。如果你不知道你要到哪去，那通常你哪也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在本人看来是伟大的，如果没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标，他们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据自己的专业、性格、气质和价值观及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

让教育回到原点，用文化的力量左右人生，用科学的测试帮助师生规划人生，通过锤炼素质、能力来影响教师、学生，滋养师生的心灵，谋求教师专业发展中的职业幸福，学生得以全面发展。 ——焦宗芳

笔者：根据您前面所谈，我们可以认为职业生涯规划教育是当前素质教育新的发展方向。结合学校实际，请问崇文中学在这方面做了哪些有益的探索，取得了哪些成效？

焦宗芳：我们本着“全面+特长”“合格+规范”的办学原则，紧跟时代潮流，把“规划人生，让师生生命更精彩”作为学校特色建设的切入点，通过“课程整合 预知提前”“选修课程 兴趣培养”“社团建设 心智启迪”“闲暇教育 真心感悟”四个特色项目，力求深入到全校教师与学生、课程与教学、制度与文化三个层面，引领学生发展、教师发展、学校发展。

课程整合，预知提前。课程整合是我国目前正在实验之中的基础教育课程改革方案的重点内容之一。我校结合实际及学生发展的需要，分三方面进行课程整合，将现行教材与学科局部整合，推进学科教学内容上的整合。初步界定为初三2+4（利用两年学完初中全部课程，将高一的重点知识纳入初三阶段学习），初二（2.5）（初二第二学期开设化学课），初一（3.5）（初一第二学期开设物理课）。

从2011年新学期开学起，各学科根据自身特点，调整教学进度，将初三教学内容与初二联系比较密切的部分，整合到初二的教学中来，在学习初二课程的同时学习初三的有关内容，提前预知，稳步推进，保证初三各学科能在元旦前结束课程；将高一的重点知识纳入初三阶段学习，有效地做好初高中课程衔接；将初中设及的几个学科，根据内容相近、相关和类似的情况，整合成系列主题，贯穿在课堂教学中。目前我们已经整合的课程有《生活物理》《生活化学》等。

通过课程整合，创设了浓郁的预知氛围，使广大学生有效规划学习时间，避免重复学习，提高学习效率，扩大了学习内容和范围，突出了学生的整体发展，为中小学生的终身发展奠定坚实的基础。

选修课程，培养兴趣。适应社会需求多样化和学生全面发展需要，构建重基础、多样化、有层次、综合性的课程结构，实现学生全面而有个性的发展。目前学校已开设武术操、民乐、崇文人的智慧、安全校本教材多门选修课程，让所有的教师、学生都会一种以上的民乐和一项体育活动，受益终身。

通过有针对性的选修课程，把“以学生发展为本”的教育理念贯彻到课堂教学的每一个环节，使课程与教学真正服务于学生的发展，培养了学生自主学习的能力以及自立自信的精神。

社团建设，启迪心智。社团建设是教育教学的延展、连接和深化。鼓励学生积极加入各种社团，既是新课改不断深化的要求，也是学校特色发展的必由之路。一所学校只有既注重课堂教学，又注重社团活动，才能把学生真正培养成个性鲜明、创造力较强的人才。

学校努力构建以学生为主体、形式多样的社团活动，将素质教育内容融入校园教学生活之中，先后举办以提高才艺为取向的——文艺、纸艺、器乐等社团，以修养审美为取向的——阅读、演讲、话剧等社团，以健体强身为取向的——篮球、武术、桌式足球队等体育社团，以启智创造为取向的——电脑制作、综合实践等社团。

通过社团活动，培养了学生的自主学习能力和团队协作意识，丰富了学生的知识结构，启迪了学生的心智，锻炼了学生的心理素质和表达能力，提升了学生艺术修养，培养高雅的艺术气质。在各类社团活动中，学生们建立良好的人际关系，使自己学会主动和自由的生活，这种影响是终身的。

闲暇教育，真心感悟。闲暇教育是学习与休闲结合，书本与实践并重的现代教育模式。学校制定学生的双休日、节假日学习生活指导方案，引导学生正确规划自己的学习。组织远足、读书节、初三毕业典礼等活动，锻炼学生体魄，磨练学生意志，培养学生吃苦耐劳和团队协作精神。邀请全国著名的责任教育家李大伟先生、“李阳疯狂英语”演讲家邵珠红老师、全国励志专家吴冠志先生分别为孩子作系列主题报告活动，引领学生在报告中提升品质，洗礼心灵。创新作业布置形式，编写《寒暑假生活作业指导手册》，指导学生的学习、生活、实践活动，提高学生的创造力和自主、合作、探究学习的能力。

通过闲暇教育，努力在活动中培养学生的自主学习能力和团队协作意识，提高学生勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力，从而促进学生全面而又具有个性的成长。通过有效的组织引导，使闲暇时间成为学生丰富学识、提升能力、培养情趣、养成习惯的重要渠道。

笔者：教师是提高教学质量，推进素质教育的主力军。如何在新形势下加强教师队伍建设，一直是教育界关注的焦点问题之一。结合人生职业生涯教育的开展，学校在强化教师队伍建设方面有哪些新的举措？

焦宗芳：我认为，如果一艘船在出发时还不知道自己的目的地和航线，那么这艘船的前途将是迷茫的。人生也是如此，要想成为优秀的教师，必须要规划自己的未来。

当前，不能正确认识自己，埋头苦干却不知为何是很多教师专业成长中存在的盲区。学校根据实际情况，制定了“科学测评——个性成长——提供服务——自主选择”的培养思路，指导全校教师进行职业生涯规划，把教师带上了专业成长发展的快车道。学校高三年级王老师曾经欣喜地跟我说：“我喜欢这个针对自己兴趣爱好制定的《个人成长发展规划》，它让我获得自我发展的有效‘线路图’。”“剪纸坊是我的梦工厂，在剪纸坊里我忙着教孩子们剪纸，感觉自己年轻了许多。”老教师吴秀英这样生动地说。

为进一步加强教师队伍建设，我们利用媒体网站推介我校名师。学校名师工作坊协同其他科室尽最大可能地为骨干教师搭建成长的平台，帮助他们不断地总结反思, 成长进步，提炼自己个性化的教育教学经验,为他们的成长提供支持。鼓励年轻教师敢于向名师挑战，帮助他们尽快成为省、市级优秀教师和学科带头人，早日实现从“经验型”向“专家型”角色转变，打造我校的名师团队。

另外，在很多校长眼里，教师们上班登陆“QQ”属于不务正业，我不这样认为，“QQ”也是加强教师相互交流的一种有效方式。在日常工作中，我积极鼓励教师申请“QQ”，建立校园“QQ”群，教师与领导在群里实名交流探讨，发现学校管理存在的问题即时贴在群内，由督导员收集汇总，领导班子及时解决。“QQ”群交流解决了通知得不到传达的难题。足不出户，我就可以对学校进行即时管理。

【感言】采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。焦宗芳校长作为鸢都教育界的一位辛勤耕耘者，充分利用自身“国家高级职业规划师”的资源优势，以创新的精神和超前的眼光，用科学职业生涯规划描绘学生成长发展的人生宏图，为学生终身幸福奠定了坚实的基础。焦宗芳校长以自己的实际行动拓展了素质教育深化推进的新天地，开启了全市中学生职业规划教育的先河。人生规划，让崇文中学全体师生的生活更精彩！

焦宗芳 中学高级教师，国家高级职业规划师，全国高考志愿专家，现任山东省规范化高中潍坊四中第一副校长，兼崇文中学校长， 2010年入选《中国教师报》教育家成长工程，2010年10月被评为2010新教育家。个人潜心于人生规划等教育科研，在教育部教育资源管理平台创建个人博客，至今点击率已突破60万人次。