遇到伤害和挫折时，真正的大赢家会这么做……

打不垮你的终将会成就你。

让我们感谢挫折，感谢伤害，

是它让我们变得更坚强。

索达吉堪布在《苦才是人生》一书中教导我们：“最难行持的苦行是什么？就是当我们面对无缘无故的羞辱、无中生有的诽谤或有人以多种手段来折磨自己时，还能忍得下来。”

有一个白隐禅师的公案：

曾有位姑娘与一男子有染，生下一子。她对父母说，此事乃白隐禅师所为。不明真相的父母，听信了女儿的谎言，开始责骂禅师。禅师只淡淡地说了声：“是这样吗？”

之后禅师在人们的白眼当中度日，四处化缘母乳抚养婴儿。姑娘的良心备受煎熬，终于向父母坦白了一切。父母羞愧地来到禅师面前忏悔，禅师听后，仍是那句话：“是这样吗？”

人生需要一些伤害和苦难，对坚强的人来讲，伤害和苦难可以转为生活的动力，可以成为成功的助缘。打不垮你的终将会成就你，让我们感谢挫折，感谢伤害，是它让我们变得更坚强。

也许你会说：“仁波切，没人愿意受伤，更没人喜欢被人伤害。”

正是因为你抱有这样的想法，所以才得不到历练。人生的价值不是根据你拥有的多少来衡量，而是看你的心灵是否足够强壮。

人生成长的道路上，那些给你带来伤害的人，那些让你陷入困境的事，都是你生命中不可抹杀的伤口。即便随着时间的流逝，伤口已经愈合，但也会留下难看的疤痕。不过这疤痕倒也提醒了你，那些曾经折磨你心灵的人和事，其实是为了让你更好地成长。

人一辈子不可能不吃亏，不如趁早练就一身吃了亏能变强的功夫。

当然，世间还有一些受了伤，依然得不到教训的蠢人。他们习惯了被人伤害，也习惯了做事一无所成，看似云淡风轻、心无挂碍，实际上是不想反思自己受过的伤害。这种“习惯性受虐”的心态并没有培养出他们的宽容，反而使他们愈发地怨天尤人。

在这个世界上，从来没有无缘无故地被嫌弃，可惜他们不懂。对这类人而言，伤害便是伤害，并不会成为觉醒或前进的增上缘。

还有一类人，从没有经历过不幸，但你要明白，没有经历过不幸的人才最不幸，因为他们缺乏抗挫能力，一旦生命中发生了变故，就会一下子垮下去，甚至可能再也站不起来。

人生不可能坦荡无阻，成长难免磕磕碰碰。你所经历的每一次伤痛，你生命中留下的每一道疤痕，都应该让你变得更强壮。但这有个前提，那就是你要学会从伤痛中反思，避免犯同样的错误。

像那种一直在受伤，心灵又不成长的人，充其量只能得到世人的同情罢了。